Entrenamiento de 30 minutos con Lola Indigo y Radical Trainer

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¿Te perdiste el directo de Lola Índigo y su entrenador Antonio Ángel? El cofundador de Radical Trainer y la artista compartieron con más de 30.000 espectadores un entrenamiento de 30 minutos para trabajar abs y glúteos. Este es el entrenamiento con el que la artista cincela su figura y con el que coge fondo para aguantar en el escenario horas y horas dándolo todo.

Dale al play y haz su rutina desde casa siempre que quieras. Pero antes lee los consejos de Antonio Ángel, su entrenador, para rendir al máximo. Y además, si te gusta el look de Lola índigo también de contamos dónde puedes conseguirlo.

TRES CONSEJOS PARA ENTRENAR CON LOLA ÍNDIGO Y RADICAL TRAINER

  1. ¿Cómo aprovechar los entrenamientos de los directos de Instagram? ¿Cuál es el feedback de tus clientes cuando conectas con ellos por videocall y hacéis los entrenamientos? Ellos mismos piden fotos de captura de pantalla o se toman fotos para publicarlas en las redes, nos recomiendan y eso hace que vayamos creciendo.

  2. Cuando subes algo en Instagram, ¿qué feedback recibes de tus seguidores? ¿Te piden qué hagas directos en Instagram entrenando? Recibo mensajes privados, preguntas sobre nutrición o suplementos o rutinas para hacer en casa. Me piden que haga directos, pero tenemos una cartera amplia de clientes que entrenamos por videollamada y por supuesto unos clientes que pagan mensualmente por lo que entrenar de forma continua por Instagram no es factible.

  3. ¿Es mejor entrenar en directo o no agobiarse con los horarios y hacerlo en aquella hora que mejor venga entrenar? Al público se le acostumbra a una hora de entreno, porque de no ser así pierdes repercusión, constancia y la gente deja de verte. Al hacerlo siempre a una misma hora haces que el público cree una rutina y te siga.

Disfruta del en vivo con Lola aquí

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